便祕的症狀與定義 便祕是指因大便太乾或太硬而排出困難，雖然每個人排便的時間不盡相同，但若排便的間隔超過三天以上，就可稱為便祕。 排便時要用力使勁 糞便 堅硬 排便不順或排不乾淨 一週排便少於三次 便祕的 5 大原因 纖維和水攝取不足： 如前面所提到的飲食習慣改變，速食大行其道，尤其外食族群很難吃到足夠的蔬果來獲取足夠的 膳食纖維 。 缺乏水分則會導致糞便過乾，使其不易排出，甚至會造成肛門出血的情況，若長期反覆出血，將可能產生痔瘡。 壓力： 壓力 會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕，而便祕也會影響情緒健康，找到好方法釋放壓力，便能有效終結惡性循環。 活動量不足： 上班族或年長者時常 久坐 ，或長期臥床的病人，也是便祕的高風險群，運動量不足會使腸道的肌肉也喪失活躍度。
01. 牀頭靠門，夜半睡穩. 論牀位如何安放，要記住一個原則，便是讓睡眠者可以牀上看到門和窗，若因為空間因素而牀頭放置卧室門口側，形成了牀頭靠門大忌，這樣睡眠者看不到門口動靜，受到外界驚嚇，意味著睡眠品質穩，進而影響精神狀態。. 而牀上能 ...
金相学是研究各种金属合金微观结构的学科。. 它可以更精确地定义为观察和判断金属合金中晶粒、成分、夹杂物或相的化学和原子结构以及空间分布的学科。. 推而广之，这些相同的原理可以应用于任何材料的特征分析。. 不同的技术被用来揭示金属的微观结构 ...
台灣時事 懷孕後期腰痠8大伏位 By benlau February 11, 2023 懷孕後期不適症狀包含腰痠背痛、肚子痛和頻尿等等，如果妳在懷孕後期發現自己有明顯的陰道出血狀況，請至醫院檢查。 由於子宮變大壓迫子宮底下的下腔動脈和靜脈，引起血液循環不佳；加上子宮變大，孕婦的下背部承擔較大的壓力，因而容易感到腰痠背痛。 很多孕媽咪因為孕期體型變化，而購入大量孕婦裝，尤其是孕婦褲子，褲頭會採用寬鬆包覆肚子的設計，讓孕婦穿得舒適。 當懷孕後，孕媽就會開始想象自己寶寶會是什麼怎樣的，有的孕媽為了讓寶寶長成自己喜歡的樣子，都會去看自己喜歡的愛豆，甚至天天看一些海報照片。 孕期想睡得好，除了調整睡姿，選擇一張支撐力強、可以自由翻身的床也很重要。
撰文：艾菲 Ivy. 改編真人真事殺妻未遂案《消失的她》破35億票房. 由朱一龍、倪妮、文詠珊 Janice Man 主演的懸疑電影《消失的她》，破天荒地突破35億票房，其曲折離奇兼令人咋舌的劇情發展應記一功，故事改編自90年代的俄羅斯電影《為單身漢設下的陷阱》，以及中國的真人真事 — 富家女王暖暖 ...
沒有樹葉的樹樁還可以存活數百年. 樹根會朝着流水的方向生長，它的每片樹葉都可以分辨光線來自哪裡，如果水不能通過根部流到樹葉上，樹幹就會通過抖動來抱怨。 女兒天真地問我：「樹媽媽看見我摘樹葉，肯定心疼極了!
"回笼漂"形容那些在北上广深和其他城市之间反复流动的年轻人，以重返一线城市的频次作为衡量标准，有人是二次"漂"，有人是三次甚至更多次。 智联招聘联合泽平宏观发布的《中国城市95后人才吸引力排名:2022》显示，一二线城市95后人才净流入占比分别为9.1%、3.4%，远高于总体的5.4%、0.4%。 BOSS直聘研究院院长常濛也在近日透露了一个数据，有23%的人会在逃离北上广深15个月左右后，选择回归一线城市。 "北京也不会是我的归处" "如果说在北京的生活是拿了一张虚构的藏宝图，那回老家的生活更像拿了一本无字天书。 "抖音博主"又是老文"分享了自己从北京回到家乡小城的感受。 "在经历过N多场互相看不顺眼的面试和人才补助申领失败之后，才发现家乡好像并没有想我。
臉上有痣一定要點掉嗎？ 命理師大師：錯! 「這兩種」痣大富大貴，能量超強! 2023-06-13 10:38 文／簡少年 用LINE傳送 在華人文化中，痣和 面相 息息相關，專業 命理 看相風水師簡少年指出，痣其實是五臟的反射，不僅跟面相有關，也看得出臟腑健不健康。 到底哪些痣要小心？ 哪些痣能帶來大富大貴？ 《簡少年現代生活算命書》精彩試閱：...
除了切換到「無理拆分」的辦法外，這一版還提供一個「獨體查詢」的功能，它能列出該模式下的所有獨體字 (請注意：「有理拆分」與「無理拆分」模式下的獨體字是不一樣的喔! ) 關於「有理拆分」、「無理拆分」與「獨體字」的認定，這其實是需要一些學理上的專業。 我並不具備這樣的專業，因此目前建立的數據可能並不完整，也不見得正確。 我只先建立起一個架構，希望將來或許能有更多的專家學者在這個基礎上進一步地幫忙完善這些數據。 細部調整 這一版的部件檢索程式碼，我其實做了很大的調整。 首先放棄了對 IE 7.0 以前較舊版瀏覽器的支援，讓程式碼更為精簡。 也全面採用 css 方式來控制版面樣式，方便使用者做客製化的調整。 再來就是修正了一些細部邏輯，讓使用者的操作響應更為一致、合理。
